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Unser Wunderorgan Darm

Unsere Darmgesundheit spielt eine zentrale Rolle für unsere gesamte Gesundheit und unser Wohlbefinden.

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Der Darm mit seinen Mikroorganismen kommt schließlich als Erster mit unserer Lebens- und Ernährungsweise in Kontakt.

Unsere Ernährung, Medikamenteneinnahme, Virusinfektionen, ein stressreicher Lebensstil und Bewegungsmangel gehören zu den wichtigsten Faktoren, die langfristig das gesamte Mikrobiom schädigen können. Besonders die Ernährung hat dabei einen enormen Einfluss. 

Eine abwechslungsreiche und vielseitige, regionale und saisonale Ernährung ist die Grundlage für einen gesunden Darm.

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Gemeinsam bringen wir Ihren Darm wieder in Balance, lindern Ihre Beschwerden und stärken Ihre Immunabwehr. 

Wir pflegen Ihren Darm und stabilisieren Ihre Darmbakterien, sodass diese zu einer starken Gemeinschaft Ihres Inneren werden, damit Ihr längstes Organ seine Aufgaben immer gut bewältigen kann.

Schwerpunktpraxis für Darmgesundheit

Es gibt einige Krankheiten, die durch Ernährung verursacht, verschlimmert oder aber auch gemildert werden können. Gerade dann ist eine Ernährungsberatung und die Optimierung von Ihren täglichen Nahrungsmitteln sinnvoll. 

 

Die Umsetzung einer gesunden Ernährung ist im Alltag manchmal gar nicht so einfach. Mein Ziel ist es, Ihre Gesundheit zu verbessern und ernährungsbedingte Erkrankungen zu vermeiden oder positiv zu beeinflussen. 

 

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Essgewohnheiten umzustellen und Ihre neue Ernährungsweise beizubehalten. 

Gemeinsam arbeiten wir daran, problematische Nahrungsmittel zu vermeiden, geeignete Lebensmittel zu finden, Alternativen aufzuzeigen und die Ernährungsumstellung mit Ihren neuen Ess- und Trinkgewohnheiten optimal in Ihren Alltag zu integrieren.

Rohes Gemüse

Eine individuelle, darmfreundliche Ernährung unterstützt Sie darin, Ihre Beschwerden zu lindern bei:

  • Laktoseintoleranz
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  • Fructoseintoleranz
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  • Histaminintoleranz
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  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
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  • Reizdarm
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  • Verstopfung / Opstipation
  • Zöliakie
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  • Weizensensitivitätssyndrom
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  • Chronisch entzündliche Darmerkrankung (CED)
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  • Divertikulose
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  • Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS)
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  • Gallensäureverlustsyndrom
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