Ganzheitlich zertifizierte Ernährungsberaterin,
diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit
& psychologische Beraterin
psychologische Beratung
Jeder Mensch ist in sich wertvoll und ist in der Lage dazu, seinem Leben Veränderungen, Ziele & Sinn zu geben.
Veränderungen bedeuten jedoch auch das Aufgeben bisheriger Verhaltensweisen & Gewohnheiten und die Akzeptanz von Neuem.
In meiner Arbeit als psychologische Beraterin unterstütze ich Menschen, die sich in Krisensituationen befinden und vor emotionalen Herausforderungen stehen.
Probleme und Krisen tauchen im Laufe jedes Lebens auf
und sind etwas ganz Normales.
Wenn auch Sie ein Problem beschäftigt, welches Sie bisher aus eigener Kraft nicht lösen konnten, Sie sich momentan erschöpft und ausgebrannt fühlen oder eventuell gerade Konflikte in Ihrer Familie/ Ihrer Partnerschaft haben und dadurch mitten in einer Lebenskrise stecken, melden Sie sich gern.
Ich unterstütze Sie dabei, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu erlangen und helfe Ihnen dabei, Ihre eigenen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen besser zu verstehen.
Meine psychologische Beratung basiert auf einem vertrauensvollen, wertschätzenden und empathischen Ansatz.
Ich möchte, dass Sie sich sicher und verstanden fühlen,
während wir gemeinsam Lösungen erarbeiten.
Ich biete Ihnen den Raum, um Ihnen zuzuhören und Ihnen dabei zu helfen, Ihr seelisches Gleichgewicht wiederzufinden.
Denn jeder Mensch trägt einzigartige Stärken sowie
positive Eigenschaften in sich.
Als psychologische Beraterin unterstütze, begleite
und berate ich Sie in belastenden und
schwer zu bewältigenden Lebenslagen.
Sollten Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, bitte ich Sie,
sich mit Ihrem Anliegen an einen Psychologen oder Psychotherapeuten zu wenden.
Diese sind für die Behandlung, Therapie und weitere psychotherapeutische Verfahren die richtigen Ansprechpartner.
Unsere Darm-Hirn-Achse
Sollten Ihre Sorgen Ihnen Bauchschmerzen bereiten,
sollten wir die besondere Verbindung zwischen unserem Darm und unserem Hirn nicht außer Acht lassen.
Denn unser Darm und unser Hirn sind emotional
eng miteinander verknüpft.
Über die sogenannte Darm-Hirn-Achse stehen beide Schaltzentralen
über Nervenbahnen, Botenstoffe und Nährstoffe
im regen Austausch miteinander.
Dieser Austausch ist mitverantwortlich für unsere
mentale Stabilität und unsere Stimmungslage.
Und auch unsere Darmflora hat Einfluss auf unser Gemüt.
Es lohnt sich also, sich unseren Darm einmal genauer anzuschauen.